Эффективность тренировок

Как улучшить эффективность тренировок: 5 полезных советов

Ни для кого ни секрет, сколько усилий требуется для улучшения физической формы. После консультации с тренером, у нас часто пропадает желание к занятиям спортом. Это обусловлено сложностями процесса занятий, которые побуждают нашу лень.

Читать далее →
10 советов на тренировке

10 советов, которые помогут избежать повреждений на тренировке

Всегда ли фитнес полезен для здоровья? Плюсы очевидны: фитнес позволяет укрепить мышцы и сердечно-сосудистую систему. Занимаясь спортом, вы поддерживаете в норме свой вес и тем самым избегаете десятков опасных заболеваний.

Читать далее →

Фрэнк Лэмпард фото

Из пушки – по воробьям? Незасчитанный гол Фрэнка Лэмпарда вызвал новую волну разговоров о введении системы видеоповторов. Фото REUTERS. По одну сторону Блаттер, не желающий повторения конфузов с незасчитанными голами Лэмпарда на ЧМ-2010 и Девича на Euro-2012. По другую – […]

Читать далее →

хк динамо рига

Защитник ХК «Динамо» (Рига) Карле дисквалифицирован на два матча Защитник ХК «Динамо» (Рига) Карле дисквалифицирован на два матча. 14:17 23.10.2012 (обновлено в 14:42 23.10.2012). Комментарии: 0; Теги: КХЛ | Динамо (Рига) | Матьё Карле · Версия для печати. Поделись с […]

Читать далее →

газета спорт экспресс свежий выпуск

Сучилин: у «Крыльев Советов» явно что-то не в порядке Мой прогноз на матч «Рубин» — «Крылья Советов » — 2:0″, — сказал Сучилин газете «Спорт-экспресс». Последний раз «Рубин» и «Крылья Советов» играли друг против друга 28 августа 2011 года. Тот […]

Читать далее →

Алешандре Пато

Алешандре Пато: «Болельщики великолепно поддерживали нас» Во вторник «Милан» на своем поле сыграл вничью с «Малагой» – 1:1. Итальянцы уступали в счете, но за 20 минут до финального свистка Пато ударом головой спас хозяев поля. «Болельщики были великолепны. Они поддерживали […]

Читать далее →

ак барс хоккейный клуб

5 игроков, которых «Ак Барсу» стоит защитить на драфте юниоров КХЛ-2014 Воспитанник «Ак Барса». Из всех казанцев, которые участвуют на драфте, Артур Тянулин находится на самой высокой позиции в списке рейтинга юниоров – 34-е место. Вообще, Тянулин — один из […]

Читать далее →