Как научится драться. Как набивать кулаки | Wolf Workout

В этой статье блога, будет идти речь о том, как научится драться.  Это дело хорошее, так что вперед. Физическая подготовка Прежде чем  учится драться, нужно набрать физическую форму. Есть много снарядов, которые вам помогут  это сделать. Если вы  думаете,  что  […]

Читать далее →

Упражнения на турнике для начинающих | Wolf Workout

Если вы только начали осваивать турник,  то эта статья для вас.  Советую почитать  про подтягивания на перекладине, так как это тоже упражнение для начинающих. Подтягивания  базовое упражнение на турнике, и каждый, кто хочет  овладеть турником, должен уметь подтягиваться.  О подтягиваниях […]

Читать далее →

Октябрь, 2012 | Wolf Workout

Wolf Workout Блог об уличных тренировках и личностном росте В этом посте мы будем говорить про бег с гантелями. Конечно же,  в первую очередь нужно выяснить,  зачем это вообще нужно.  Бег с  гантелями очень сильно пригодится бойцам, так как это […]

Читать далее →

Сентябрь, 2012 | Wolf Workout

Итак, если вы  начали заниматься на турниках и брусьях, то  рано или поздно, вы зададитесь вопросом, как можно накачать пресс   с помощью этих замечательных снарядов. Упражнения на  тунике для пресса и упражнения на  брусьях для пресса,  должен знать каждый, кто […]

Читать далее →

Июнь, 2012 | Wolf Workout

В  этой статье  хочу рассказать про жилет утяжелитель. Жилет утяжелитель я заказал тут.  Давно  хотел приобрести  жилетик, но   как-то все не получалось. То денег нет, то как-то желание пропадало. Даже сам думал сшить жилет утяжелитель. Пошить  то я его хотел, […]

Читать далее →

Август, 2012 | Wolf Workout

Здравствуйте, уважаемые посетители блога Wolf Workout. На днях  приобрел боксерские перчатки, и хотел бы немного поговорить о том,  как выбрать боксерские перчатки.  Я не  специалист в этом, но тем не менее… Взял сразу несколько пар для спаррингов.  Буду «прибивать» друзей  […]

Читать далее →

Как выбрать боксерские перчатки | Wolf Workout

Здравствуйте, уважаемые посетители блога Wolf Workout. На днях  приобрел боксерские перчатки, и хотел бы немного поговорить о том,  как выбрать боксерские перчатки.  Я не  специалист в этом, но тем не менее… Взял сразу несколько пар для спаррингов.  Буду «прибивать» друзей  […]

Читать далее →

Июль, 2012 | Wolf Workout

Вот  подобрал  рок для тренировок.  Мне  всегда нравилась группа Черный  обелиск,  но теперь  у этой группы  другой вокалист.   С новым вокалистом   тоже довольно неплохо.  Просто бывает, что  меняется вокал, и  слушать уже не хочется.  Может и хочется, но это уже […]

Читать далее →

Бег с гантелями | Wolf Workout

В этом посте мы будем говорить про бег с гантелями. Конечно же,  в первую очередь нужно выяснить,  зачем это вообще нужно.  Бег с  гантелями очень сильно пригодится бойцам, так как это очень хорошо вырабатывает скорость удара.  Конечно, для скорости удара […]

Читать далее →

Апрель, 2012 | Wolf Workout

Отжимания на брусьях  с нуля Начнем с   самого начала.  Что же делать человеку, который  не может сделать и одного  повторения на брусьях?  Хочется сказать, что все просто, но на самом деле все очень сложно. Но, все очень сложно вначале,  и […]

Читать далее →