Фотогалерея:
каратэ на улице. Приемы самозащиты
приемы джиу джитсу в картинках
Приемы самозащиты в карате

Приемы самозащиты в карате

Хотя все мы практически доверяем окружающим нас людям, мы на самом деле никогда не знаем, когда сами или наши родственники или друзья могут столкнуться с серьезной опасностью. Если вы психологически готовы избежать опасности, вы обнаружите, что более способны справиться с любой опасностью, которую возможно, неожиданно встретите.
А.
1. Если вы сидите на стульях лицом друг к другу и внезапно чувствуете, что противник готов атаковать вас.
2. Вначале прижмите его руки обеими руками.
3. Одновременно нанесите ему удар головой в лицо.
Б.
1. Вы и нападающий сидите против друг друга.
2. Если вы почувствуете, что противник готов атаковать, скрестите моги, как показано на рисунке.
3. Противник встал и переходит а атаке.
4. Нанесите удар противнику в низ живота.
В.
1. Ваш противник встал со стула и взял вас за воротник (в данном случае за левый обшлаг).
2. Завладейте рукой противника с помощью левой руки.
3. Поднесите правую руку к левой и в то же время, сделав шаг с внешней стороны правой ноги противника правой ногой, нырните под руку противника, поворачивая свое тело против часовой стрелки.
4. Завладейте обратным хватом запястьем противника и согните его руку, толкая его локоть вниз своим локтем.
Г.
1. Если вы стоите рядом с потенциальным агрессором, всегда следите за тем, чтобы ваша лучшая рука была снаружи, то есть если вы «правша», то вам всегда удобнее иметь противника слова.
2. Если противник попытается что-то предпринять, вы всегда сможете блокировать рукой, находящейся ближе к нему и прыгнуть на него, атакуя своей лучшей рукой.
Д.
1. Если противник просит вас подать ему руку, а сам замышляет что-то плохое, всегда стойте, сделав полшага вперед левой ногой.
2. Если противник завладеет вашей рукой и начнет атаку, вы можете сделать следующее:
3. Проверните все тело на 360° в направлении по часовой стрелке и парируйте атаку противника левой рукой.
4. Опасно в такие моменты стоять, держа ноги параллельно, потому что противник легко может совершить прыжок в вашем направлении и нанести удар.
Е.
1. Атакующий взял вас за рукав спереди.
2. Резко согните в локте правую руку вверх и подтяните к телу так, чтобы рука схватившего оказалась на внутренней стороне предплечья. Левой рукой крепко захватите руку противника сзади.
3. Сохраняя захват левой рукой, сделайте взмах правой, пока она не окажется за пределами руки противника (снаружи).
4. Сохраняя крепкий захват левой рукой, взмахните правой вокруг, поймав его руку в свою, затем надавите па его локтевой сустав.
Ж.
1. В этом случае противник схватил вас за плечо.
2. Левой рукой захватите руку противника сверху.
3. Одновременно сделайте взмах правой рукой и положите ее на верхнюю часть предплечья противника снаружи.
4. Вынудите противника нагнуться, помогая себе движением бедрами в то время, как вы толкаете его локоть вниз по диагонали влево.
З.
I. Атакующий готов схватить вас за плечо спереди.
2. В то время как вы нажимаете на руку, которой противник собирался провести атаку (на рисунке правая рука), сделайте шаг вперед левой ногой и отклоните тело вправо.
3. Продвиньте правое плечо под правую руку противника и захватите сзади его левое бедро. Сделайте другой шаг между его ногами левой ногой, выбейте его из равновесия.
  4. Одновременно толкните противника вниз всей тяжестью своего тела.
И.
1. Противник схватил вас за воротник спереди.
2. Захватите движением вниз руку противника левой рукой.
3. Схватите также руку противника правой рукой и, навернувшись на левой ноге, сделайте оборот в 180° по часовой стрелке.
4. Локоть противника должен находиться па вашем левом плече. Согните его руку, резко надавив на кисть, которую вы держите.
К.
1. Противник обхватил вас сзади обеими руками.
2. Сбросьте его руки, с силой раскинув свои в стороны.
3. В то же время нанесите нисходящий удар локтем в его живот.
4. Когда он согнется от боли, крепко захватите его за руку и бросьте через спину.

Новости спорта

Красноярцы могут обучиться приемам самообороны на выставке «Антитеррор»

Ликбез по самообороне можно будет получить 28-30 мая в МВДЦ «Сибирь» - на площадке выставочного центра будут проходить выездные занятия федерации карате к которым может присоединиться любой желающий. Организаторы обещают показать пришедшим несколько простых ...
Источник: http://krsk.kp.ru/online/news/1731998/

Узнать приемы для самозащиты сможет каждый на выставке по безопасности

У каждого красноярца, независимо от возраста и пола, будет возможность научиться приемам самозащиты у профессионалов Федерации Киокусинкай каратэ-до. Для этого нужно будет с 28 по 30 мая прийти на выставку «Современные системы безопасности – Антитеррор» в МВДЦ ...
Источник: http://krasnoyarsk.pulscen.ru/firms/10239453/news/329753

В Красноярске пройдут выездные занятия Федерации Киокусинкай для всех желающих

У каждого красноярца, независимо от возраста и пола, будет возможность научиться приемам самозащиты у профессионалов Федерации Киокусинкай каратэ-до. Для этого нужно будет с 28 по 30 мая прийти на выставку по безопасности в МВДЦ «Сибирь». Все три дня на площадке ...
Источник: http://www.redyarsk.ru/news/detail.php?id%3D22231


Сайты на тему "Приемы самозащиты в карате"

  1. Тактическая крав-мага. Cамооборона в Москве. Женская ...
    Тактическая крав-мага. Тактическая крав-мага – это одно из наиболее эффективных ...
    http://tacticalkravmaga.ru/
  2. Самозащита и боевые приемы борьбы в деятельности ...
    34 журнала издательства nota bene входят одновременно и в erih plus, и в перечень изданий ВАК
    http://www.e-notabene.ru/pm/article_16098.html
  3. Что такое карате? - Официальный сайт единоборства Boxing-do
    ЧТО ТАКОЕ КАРАТЕ? «Карате» - это японский термин, состоящий из двух слов: «кара» (пустой) и ...
    http://boxing-do.com/karate/24-karate.html
  4. Энциклопедия самозащиты — Оружие, которое не оружие
    Всем известно холодное оружие — ножи, сабли, мечи. И горячее оружие — пистолеты, винтовки ...
    http://yavara.vodko.info/
  5. Каратэ киокушинкай в Екатеринбурге
    Каратэ киокушинкай в Екатеринбурге пожалуй можно назвать одним из самых популярных ...
    http://www.karate-ural.ru/