В этом посте будет идти речь о боксерских лапах. В целом, что я могу рассказать про боксерские лапы… Любой, кто занимается боксом длительное время, знает о них достаточно, и не нуждается в каких либо пояснениях, но есть люди, которые не знают, зачем нужны боксерские лапы.
Я недавно приобрел боксерские лапы, и планирую в ближайшее время уже начать работать с друзьями. Сложилась такая ситуация, что желание тренироваться есть, а тренера нет. Ну, в целом, тренера можно найти всегда (секцию), вот только график нам вряд ли подойдет. В общем, существует еще куча других мелочей, которые не позволяют посещать какие-то секции.
Но, к счастью существует интернет, в котором много информации. Есть что учить, у кого учиться и что выбрать, так что, было бы желание. Недавно купил боксерские перчатки, и уже делали спарринги. Лучший способ научиться драться, это драться, так что нужно драться. Просто мордобой это хорошо, но как в боксе, так и в таиландском боксе много чего интересного вообще.
Спарринги проводили на открытом воздухе, так что, это так же можно назвать уличными тренировками. В городе, в котором я на данный момент нахожусь, нет доступа к боксерскому мешку. Конечно, должны быть залы (или зал), но туда нужно добираться, но опять же – время… Что самое интересное, рядом находиться спортивный комплекс. С другом ходили узнать за груши или боксерский мешок в спорткомплексе. Но ни груши, ни мешка там нет. Спорткомплекс черт знает, каких размеров, но там толком и нет ничего. Есть футбольное поле с деревянным покрытием, несколько комнаток с настольным теннисом и биллиардом, убитое оборудование для того же тенниса и биллиарда, а что самое главное, в спортивном комплексе есть сауна, блядь. А груши или мешка нет! Действительно, а на хрен он там… Не место ему там, — сауна важнее…
Но вернемся к боксерским лапам, а то что-то я совсем отступил от темы. Существуют плоские боксерские лапы и гнутые. Так же, насколько я знаю, существуют еще универсальные боксерские лапы. Пошли в магазин, а выбор то жиденький… Было пару вариантов прямых лап, и один вариант гнутых. Взял прямые лапы, так как на них можно отрабатывать больше ударов. Гнутые боксерские лапы, нужны непосредственно для отработки точности удара и скорости, а прямые лапы, можно использовать более широко.
Смущает только то, что на прямых лапах, которые я взял, нет цели, но пока это не смертельно. Зато, по лапам такой величины можно ногам бить. В общем, сначала будем нарабатывать технику, потом точность и скорость.
Ну, в целом все. Можете почитать статьи про подтягивания на перекладине и про отжимания на брусьях.