Wolf Workout Блог об уличных тренировках и личностном росте
В этой статье блога, поговорим о том, как сделать боксерскую грушу. Конечно, можно ее просто купить, но не всем хочется тратить на это деньги. Кто-то не может купить грушу по какой-то другой причине, но причина, в общем, не важна. Для создания груши понадобятся мешки из полипропилена – штук 6-8, и капроновые стропы, метров 5, наверное,…
Поговорим о том, стоит ли использовать перчатки для тренировок на турниках и брусьях. Многие смотрели видео, где крепкие, черные парни тренируются в перчатках. До того как посмотрел видео, я видел как тренируются в обрезанных перчатках, но смысла в этих перчатках я не вижу. А вот смысл в обыкновенных строительных перчатках есть, и я его увидел….
Подтягивания на перекладине и на турнике, это очень хорошее упражнение, и это упражнение развивает много мышц. Можно заниматься только лишь на одном турнике, и через какое-то время, получить довольно неплохое тело. Если вы будете подтягиваться на турнике, то вам нужно знать, какие мышцы работают, во время упражнения. Некоторым это не интересно, но, во всяком случае,…
О переднем висе, или горизонтальном висе спереди на турнике и на брусьях знают многие, но не все умеют выполнять этот элемент. Висы на турнике и на брусьях отличаются, не смотря на схожесть упражнений. В этой статье поговорим о переднем висе на турнике. Во время выполнения переднего виса, работают все мышцы плечевого пояса, и, конечно же,…
2012 © Wolf Workout Копирование материалов блога запрещено! Подписаться на RSS