Сентябрь, 2012 | Wolf Workout

Итак, если вы  начали заниматься на турниках и брусьях, то  рано или поздно, вы зададитесь вопросом, как можно накачать пресс   с помощью этих замечательных снарядов. Упражнения на  тунике для пресса и упражнения на  брусьях для пресса,  должен знать каждый, кто тренируется на этих снарядах,  так как мышцы пресса так же нужно  развивать,  а когда приходишь…

Если вы только начали осваивать турник,  то эта статья для вас.  Советую почитать  про подтягивания на перекладине, так как это тоже упражнение для начинающих. Подтягивания  базовое упражнение на турнике, и каждый, кто хочет  овладеть турником, должен уметь подтягиваться.  О подтягиваниях я  уже писал, но, тем не менее, скажу еще несколько слов… Если вы совсем не…

В этом посте будет идти речь о боксерских лапах. В целом, что  я могу рассказать про боксерские лапы…  Любой, кто занимается боксом длительное время, знает о них достаточно,  и не нуждается в каких либо пояснениях, но есть люди, которые не знают, зачем нужны боксерские лапы. Я недавно приобрел боксерские лапы, и планирую в ближайшее время…

Здравствуйте господа спортсмены. В  этом посте  я расскажу о том,  как сделать утяжелители для ног самому.    Конечно, утяжелители можно купить, но на них  вам придется потратить минимум  100 грн.,  а на  самодельные в два или три раза меньше….