Снаряжение И Экипировка | Wolf Workout

logo-8194764

grusha-iz-pokrishek-1-7562488Привет всем любителям спорта. В этой статье будет идти речь о том, как сделать боксерскую грушу из покрышек.  В статье «Как сделать боксерскую грушу. Пошив чехла и наполнитель» вы сможете найти  рецепт создания боксерского мешка, практически из подручных материалов, — песок и полипропиленовые мешки.  Тут же нам понадобятся покрышки, или покрышка, и веревка. Это самый необходимый минимум, но есть много вариаций, используя которые, список инструментов и материалов расширяется. Я недавно подвесил один вариант груши в посадке, но о нем позже, а пока  рассмотрим другие варианты. (далее…)

kak-sdelat-brusiya-1-1483197В этой статье будет идти речь о том, как сделать брусья дома, но не настенные брусья, а брусья на пол, нужной вам высоты.  Чтоб сделать настенные брусья, нужны трубы, сварка, и, соответственно, умение сваривать.  В этом же варианте брусьев вам не понадобятся трубы, так как они сделаны из дерева, а так же вам не нужна будет сварка, так как детали будут соединяться саморезами. Деревянные брусья по-домашнему можно сделать любой высоты. Просто  решите, какая вам нужна высота,  найдите материал и вперед.  Если у вас не завалялись бруски в кладовке, как у  меня, то можно купить,  — это получится дешевле, чем покупка труб в случае с настенными брусьями. К примеру, но мои брусья высотой около 20 см пошло  примерно 3,5 метра бруса.  Брус 5 см на 4 см, но можно сделать и с других размеров бруска. (далее…)

turnikkk-1082723Как вы уже поняли, в этой статье будет идти речь о том, как сделать турник своими руками. Турник своими руками может сделать любой человек, если у него есть желание. Конечно же, не все так просто, как хотелось бы. К сожалению, в этой жизни нет ничего простого,  а что просто, то, зачастую, ничего не стоит и не надо… Но отложим философию, и обсудим турник своими руками.

Турник своими руками нужен многим, так как  не у всех есть возможность приобрести турник. Но, тем не менее, если человек решил сделать турник своими руками, то это еще не значит, что у него нет денег. Лично мне нравится что-то сооружаться своими руками, и в частности различное спортивное снаряжение, к примеру – боксерскую грушу, или утяжелители для ног. (далее…)

lyamki-1-1220053Всем привет. Как вы уже поняли, в этой статье будет идти речь, про лямки для турника. Если вы хотите узнать, как сшить лямки для турника, то вы попали куда нужно.  Лямки для турника своими руками сделать не сложно, и для этого вам понадобится желание, материал и инструменты. Я тоже, однажды задавался вопросом, «Как сделать лямки для турника (инструкция)», но в итоге все оказалось намного проще, чем я предполагал.

Итак, давайте сначала разберемся, какие нам нужны материалы и инструменты. (далее…)

shtanga-4-1335787Привет всем любителям спорта. В этой статье будет идти речь, про самодельные снаряды, но сначала небольшое вступление.

В последнее время что-то меня начало раздражать движение «Street Workout » в целом.  Раньше, пришел на турник  — нет никого, красота. Позанимался, подышал воздухом и пошел. Сейчас придешь, — народу куча.   Но это только один фактор. Просто все это движение начало напоминать какой-то балаган, да и вообще что-то перестали переть меня турник и брусья, и я решил вернуться в зал. В зале иногда подтягиваюсь и на брусьях отжимаюсь, но все же больше работаю со штангой.

Конечно же, делаю базу, и выбрал лифтерскую технику выполнения. Впрочем, как и раньше… Пока результаты не очень, так как работаю над техникой, но через месяц буду активно наращивать вес на штанге.

Не хочу, чтоб меня восприняли неправильно читатели блога, но у всех бывают перемены, и в дальнейшем может быть  много статей про накачку и различные упражнения.  Думаю это только к лучшему. Кстати, жилет утяжелитель и утяжелители для ног продал. (далее…)

2014 © Копирование материалов блога запрещено! | Wolf Workout | Подписаться на RSS | Карта блога