Всем привет. В этой статье будет идти речь о рекордах, а именно рассмотрим рекорды по отжиманиям. На блоге очень много информации об отжиманиях от пола, котирую, вы можете изучить, и через некоторое время ставить личные рекорды. Но поверьте, не пройдет много времени, если вы будете упорно заниматься, и вы сможете ставить не только личные рекорды. Отжимания от пола прекрасны тем, что для их выполнения не требуются какие-то дорогие и непонятные тренажеры. Вы можете тренироваться в домашних условиях, и быть в отличной форме. Но давайте вернемся к рекордам. (далее…)
Привет всем любителям спорта. В этой статье будет идти речь все про те же отжимания от пола, результат от которых можно увидеть за довольно небольшой период. Собственно, скачала, я хочу рассказать о результатах, которых можно достичь с помощью отжиманий от пола. Так же вы узнаете все про отжимания от пола для девушек.
Итак, отжимания это упражнение, которое могут выполнять все и везде. Есть люди, которые жалуются, что не могут найти времени на тренировки для поддержания тонуса, но нехватка времени, в большинстве случаев, это лишь отговорки, так как человек понимает, что придется напрягаться. На самом деле, любой человек может найти пару десятков минут в день для тренировки. Можно даже не уделять время в одном отрезке. Можно просто по возможности делать определенное количество подходов за день. (далее…)
Здравствуйте. В этой статье будет не так уже и много текстовой информации, но я подобрал для вас интересные видео. Отжимания от пола, видео которых ниже, не отличаются уникальностью, но, тем не менее, вы сможете увидеть, как люди тренируются и каких результатов достигают. Наше тело – универсальный механизм, который способен на многое, но тело ничто без нашего желания и силы воли. Поэтому, если у вас есть цель, то нужно работать, чтоб ее достигнуть. Цель, это штука нужная, ведь без цели человек превращается в овощ. Если ваша цель связана с физическим развитием, и в частности с отжиманиями от пола, то вам очень сильно помогут мотивационные видео, в которых люди, показывают чего можно достигнуть. И посмотрев подобные ролики, человеку есть к чему стремиться, и он говорит себе «Я сделаю лучше», и идет на тренировку. Все это может относиться практически к любому занятию. (далее…)
Привет всем кто любит спорт, и жить без него не может. И всем остальным тоже привет. А речь в этой статье пойдет о технике отжиманий. Если вы хотите влиться в ряды спортсменов, то эта статья для вас. Из нее вы узнаете все про отжимания от пола, техника которых очень проста. Любой человек может освоить технику отжиманий. Это простое, и в то же время эффективное упражнение, которое можно улучшать, изменять и подстраивать под свои нужды. Если тело держите ровно, то любой вид отжиманий является правильным, и чтоб не загрустить с одним видом отжиманий вы можете практиковать различные их виды. (далее…)
Привет всем любителям спорта и отжиманий. В этой статье будет идти речь про два вида отжиманий, а именно про отжимания на запястьях и отжимания с хлопком. Эти виды не являются очень сложными, но, тем не менее, чтоб выполнить десяток повторений в том и другом стиле, сила и упорство вам понадобится. К этим видам отжиманий нельзя подходить без подготовки, так как определенным образом они являются травмоопасный. Если у вас есть базовая силовая подготовка, то можно пробовать, и отжиматься в этих стилях. То есть если вы уже отжимаетесь раз 50 в классическом стиле, то я предлагаю перейти непосредственно к теме. (далее…)
2014 © Копирование материалов блога запрещено! | Wolf Workout | Карта блога