Все про спорт

В данной статье будет идти речь о том, как увеличить скорость удара рукой.  Чем больше скорость и масса тела спортсмена, тем сильнее удар. С физикой не поспоришь, и как не крути, приходится подстраиваться под законы физики.  Быстрый удар не только […]

Вот  подобрал  рок для тренировок.  Мне  всегда нравилась группа Черный  обелиск,  но теперь  у этой группы  другой вокалист.   С новым вокалистом   тоже довольно неплохо.  Просто бывает, что  меняется вокал, и  слушать уже не хочется.  Может и хочется, но это уже […]

Болевые точки есть у каждого, так как все мы люди, и, следовательно, все мы уязвимы. Но нахождение этих самых точек на нашем теле еще ничего не значит, так как, во-первых — нужно знать, где они находятся, во-вторых — нужно знать, как воздействовать […]

Как стать настоящим мужчиной? В первую очередь хочу сказать, что заинтересовавшись этим вопросом, вы уже делаете свои первые шаги к тому, чтобы стать настоящим мужиком. В наше время, — во время, когда города наполняются  педиками  и прочими уродами, очень важно сохранять […]

В этой статье мы  будем говорить о выходе на две руки, а так же о том, чем заменить брусья. Если вы не читали предыдущую статью, то советую почитать. Выход на две руки Выход на две руки  это не сложное упражнение, […]

Итак, если вы  начали заниматься на турниках и брусьях, то  рано или поздно, вы зададитесь вопросом, как можно накачать пресс   с помощью этих замечательных снарядов. Упражнения на  тунике для пресса и упражнения на  брусьях для пресса,  должен знать каждый, кто […]

Давно известно, что бег является прекрасной физической нагрузкой, дающей нам здоровье, выносливость и прекрасную спортивную форму. Бег равномерно нагружает все мышцы нашего тела, не требует какого-либо сложного и дорогостоящего оборудования и поднимает настроение. Как альтернатива бегу трусцой, бег на месте […]

Здравствуйте господа спортсмены. В  этом посте  я расскажу о том,  как сделать утяжелители для ног самому.    Конечно, утяжелители можно купить, но на них  вам придется потратить минимум  100 грн.,  а на  самодельные в два или три раза меньше. В первую […]

Как вы уже могли понять, в этой статье будет идти речь про удару руками. Любой человек, который хочет научиться драться, в первую очередь должен изучать удары руками.  Почему я это сказал? Потому что удары ногами более зрелищные, и, к примеру, […]

Сегодня можно встретить множество людей в парках и других зеленых зонах своего города, совершающих пробежки. Бег стал одним из популярных и любимых видов спорта. И это не случайно ведь простота бега, возможность заниматься им, лишь имея рядом зеленый островок, а […]